キレイを磨く!たったコレだけでアナタも変われる

 

時間がない朝に、支度ついでにできるお手軽美容法をまとめてみました。

どの行動も5分程度でできるものや、何かのついでにできるものばかり。

ほんの少し意識するだけで、あなたの「キレイ」はどんどん磨かれます。

 

  • 寝起きに白湯を一杯

湯のみ一杯分の白湯を飲みましょう。水分補給をして腸を刺激することで、便秘を予防できます。

  • フルーツを食べる

朝食にフルーツを取り入れビタミン補給しましょう。
さらに、温かい紅茶にショウガを加えれば体がぽかぽか、代謝もアップします。
紅茶に含まれるカフェインの利尿作用で、体内の余分な水分が排出されるため、むくみ知らずの顔・体になれるでしょう。

  • 歯磨きしながら下半身ストレッチ

歯磨き中や化粧水タイムは絶好のストレッチタイム。
かかとの上げ下げをしてふくらはぎを引き締めたり、腰をグルグル回して骨盤体操をしましょう。

  • 髪をセットしながら、顔面体操

髪をブロウしたり、セットしたりしている間は、顔面体操タイムにしましょう。
大きな口で「あいうえお」と顔を伸ばしたり、舌を思いっきり上下左右に出して舌のストレッチ。
口を閉じて舌をグルグルと回すとほうれい線伸ばしに効果があります。
美は一日にしてならずと言うように、ほんの少しの努力を継続しさえすれば、美しくなることができます。
「めんどうくさい」なんて言わずに、トライしてみてくださいね。

 
veronablog-logo

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
0

もう一度チェック!恋愛運があがる5つの習慣

 

「なかなか恋人ができない…」とお悩みのあなた、実は知らず知らずのうちに自分で恋愛運を下げているのかも。以下の5つの項目をチェックしてみて!

 

  • モノトーンの服が多い…

モノトーンカラーは確かにかっこいい女性を演出できますが、ピンク系のものを取り入れることで恋愛運がUPします。

  • ★靴の手入れをしていない…

「素敵な靴は、素敵な場所に連れて行ってくれる」というフランスのことわざがあるそうです。靴はこまめに汚れを落とし、すぐに使わない靴は靴箱へ。いつでも気持ちよく履けるようにしておきましょう。

  • 古い下着をつけている…

古い下着をつけ続けているとボディラインの崩れにつながりますし、そんな下着だといざという時に困ってしまいますよね? 下着はいつ、誰に見られても大丈夫なものを。

  • 洗面所でのメイク…

洗面所でのメイクは風水的に美しさの気を下げると言われているので、ドレッサーやメイクボックスを使いましょう。同じような理由で、外出先のトイレでのガッツリメイクもNG!

  • 鏡が曇っている…

あなたが普段使っている鏡は曇っていませんか? また、ヒビが入ったまま使っているなんてもってのほか! 鏡はあなた自身を映し出すものなので、鏡が汚いと運気も下がります。

要するに、細かいところにもきちんと気を遣い、清潔感を保つのが、恋愛運をUPさせるカギということですね。あなたはいくつ当てはまりましたか?”

veronablog-logo

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
0